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最近一个感受：自律给我自由。

这是句人们常挂在嘴边的话，跟你聊聊我最近对它的明白。

什么是「自律」呢？

我对它明白并不是几十年如一日做一件事情，不是打了若干次卡累积了若干数字。「自律」是通过给自己设定一些准则实验一件事情，在这个历程中体会学习，继而更想做、也知道该怎么做下去。

迄今我晨读了 1000 多天，从延续几百天天天 5:00 起来晨读到现在每个月 10 天 4:00 起床准备晨读，这是自律吗？在我看来并不是。5 年前我选择晨读是想让自己不熬夜，想体验早起早睡是什么样的体验，然而 1000 多天已往，晨读成了我的事情方式和生涯习惯，是我自由的选择。

自律是 integrity，如 Lululemon 首创人 Chip Wilson 所说: There’re many times when people can’t be in integrity. But to clean up the mess caused by lack of integrity is where more integrity occurs.

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什么是「自由」呢？

自由不是为所欲为、关注别人怎么看给若干赞。自由也不是完善和无敌，由于学习就是一个越学越以为自己无知细微的实验。在我看来自由是接受和信托。

拿语言学习来说，先天天读几页书，天天从中学几个语言点，读完两三本书，很容易实现“阅读自由”。照样有许多读不懂，但已经可以接受这些不足，也知道该怎么做。这段时间健身也是云云，一最先饮食上琐屑较量盘算热量营养值，现在是放飞自我想吃啥吃啥，由于已全心里有数——如《悉达多》中那句 I can think, I can wait, I can fast.

我可以日更几千字的公号，我能拍视频做播客，我也能心安理得的躺平，骑重型机车，和家人同伙在山林中露营，接受起劲耐劳也接受「虚耗生命」。这份别人眼中的「自由」来自我几年里一直的实验。

幸福不用先苦后甜，也不是现在有酒现在醉。No hurry, no pause.我太想知道「做XX是种什么样的体验」，效果都已不主要，只要我以为有意义人生就有光泽。

自由，在我看来是审美训练，让自己从差异角度看待事情生涯和自己。永远都市有种种不足，有焦虑和 panic attack，但知道这都是人生的一部门。

自律和自由的焦点是「自」。永远都要有自己，看看自己跟自己对话。人生苦短，自律给谁看？什么是自由、要它做什么？人生的意义由自己缔造，苦乐只在一念之间，牢笼和自由也是自己缔造出的看法。

能一直做下去的方式才是好方式，让自己连续有体验新事物的快乐、学习的挣扎和 get-things-done 的成就感，早晚都能到达谁人心心念念的目的。到那时谁人目的已不主要，也不需要证实给谁看，那就是所谓的「自由」吧