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皇冠官网(www.huangguan.us):俗语:人过四十,三觉不睡,三人不求,是何意?哪三觉,哪三人?

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分类:健康

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三十而立,四十不惑,人到了四十岁,也表示到了中年。在这个上有老,下有小的年纪,无论是男人还是女人,都过得战战兢兢,如履薄冰,生怕自己有点什么闪失,影响到全家人的生活。

农村有句俗话叫,“人过四十,三觉不睡,三人不求”就很形象地说出了这个年纪的人应该怎么去为人处事。那么对于四十岁的中年人来说,哪三觉不能睡?哪三种人又不能求呢?第一觉就是不睡熬夜觉,如今人们的夜生活实在是太丰富了,就算不到外面去嗨,在家里玩手机,追剧也能让人一宿一宿不睡觉。

熬夜伤身,对于二十多岁的年轻人来说,他尚且可以凭借自己的身体扛一扛,但是对于中年人来说,熬夜是对身体最大的伤害。晚上熬夜,白天还得上班,长此下去,身体如何吃得消呢?所以最好的建议就是每天晚上十点钟以前就必须上床睡觉,不能睡熬夜觉。

第二是不能睡饭后觉,饭后百步走,才能活九十九,饭后立刻上床睡觉,胃里的内容物无法得到有效的消化。大量未经消化的食物变成脂肪,堆积在皮下,最后变成了导致人体三高(高血脂、高血压、高血糖)的元凶。

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第三是不能睡生气觉,对于中年人来说,每天能让他们生气的事情太多了,孩子不听话,家人乱花钱,单位领导骂,同事有嫌隙等等。每天晚上带着这么多的气去睡觉,如何能睡得安稳?睡眠质量还怎么提高呢?所以中年人要放开心胸,该放下的一定要放下,时不时进行一些情绪的释放,才能让自己处于一种安稳睡觉的状态。

说到三种人不求,就比较有意思了,人活于世,哪里可能不求人呢?中年人也是需要求人的,但是有三种人尽可能不要去求。一是言而无信的人,这种人多数就在自己的同事圈里。

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他们总是信誓旦旦地说,有事您说话,我来帮你搞定,但是真的要他们出力的时候,一个个却又不知道躲到哪里去了。这种人不可信,也不要去求他们,徒给自己增加烦恼。

二是心胸狭窄之人,这种人在职场特别常见,昨天帮了你一次,然后就希望你记他一辈子的好。没事就拿这个帮忙说事,在朋友圈里广为传送,令人心烦意乱。三是轻视自己的人,人到中年,尊严第一,天天去求那些看不起自己的人,长期下来,心情郁闷。

三觉不睡,三人不求,我们的祖先很有智慧,这才是中年人应该有的生活态度。生活确实不易,中年人的各种麻烦和问题不断,但是中年人应该首先记住的就是千事万事,身体是大事。身体垮掉了,自己作为顶梁柱倒掉了,家也就没有了。

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